人一生中有三分之一的时光都在睡眠中度过。睡眠可不只是简单的休息，它是生命必需的主动生理过程。在睡梦中，我们的精神得以恢复，疲劳悄然缓解。更重要的是，它是机体自我修复、记忆整合与巩固的关键时期，是健康不可或缺的重要组成部分。
然而，睡眠障碍如今已成为影响全球人类健康的一个突出问题。
睡眠障碍，威胁全球健康
流行病学调查数据触目惊心：我国众多人群曾有过失眠体验，其中相当一部分已发展为慢性失眠；与此同时，还有不少人正遭受睡眠呼吸暂停综合征的困扰，这种疾病的主要特征是睡眠期间反复出现呼吸暂停和恢复现象，常常伴随着打鼾、夜间憋醒、白天嗜睡以及注意力下降等症状。严重的情况下，它还可能诱发心脑血管并发症，是夜间尤其是凌晨3-4时猝死的元凶之一。
如何判断是否有睡眠呼吸暂停？
如果出现以下症状，请一定要重视：
1. 白天不明原因的疲倦、打瞌睡；
2. 睡眠时打呼噜并伴有明显的呼吸不匀称；
3. 早晨起床出现不明原因的头痛或咽干；
4. 儿童睡觉时长期出现张口呼吸或呼吸音变粗。
专业检测，精准诊断
如果您或者家人受到以上问题困扰，可至我院呼吸与危重症医学科就诊。我们会通过简易睡眠呼吸监测或多导睡眠监测(PSG)，根据监测结果即可判断是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSA)。
多导睡眠呼吸监测（PSG）
需要在医院睡一个晚上，通过佩戴睡眠监测仪，持续、同步记录患者您在睡眠状态下的脑电图、心电图、眼电图、肌电图、呼吸活动、鼾声、体位变化等各种数据。这些数据会自动存储起来，监测结束后通过综合分析这些数据，医生就可以明确诊断患者是否患有睡眠呼吸暂停综合征，并判断其严重程度及类型等。
便携式监测
也称家庭式睡眠监测或睡眠中心外睡眠监测，也就是简易睡眠呼吸监测。患者可将设备带回家监测。通过简易的装置，监测夜间睡眠时的呼吸活动、呼吸气流及血氧等指标，次日将设备返还医院，结合监测的数据可以初步判断，可以初步判断患者鼾症的严重程度及类型。
偶尔打鼾别惊慌长期打鼾需重视
打鼾是最常见的睡眠症状。当偶尔出现一两晚短暂的鼾声时，您不必惊慌，可以通过改善休息状态、调整枕头或睡姿等简单的手段来改善打鼾的状态。但如果长期打鼾，那就需要进一步明确是否存在OSA可能。
专业方案，助您改善睡眠
先睡个好觉，比什么都重要。如果您有上述需求，可按照以下指引进行预约，完善睡眠检测并评估上呼吸道的通气状况，一定可以找到适合你的治疗方案，从“睡眠”寻求健康之道。
睡眠监测预约流程
便携式监测预约流程（居家）：
第一步：睢宁县人民医院呼吸与危重症医学科开出检测项目后缴费
第二步：内科楼4楼领取便携式监测仪并学习佩戴方法
第三步：夜间睡觉前按佩戴方法规范佩戴检测仪
第四步：晨起取下监测仪交回呼吸与危重症医学科（内科楼4楼）
第五步：医生采集数据后会出具一份能为临床诊断提供依据的睡眠检测报告，从而协助诊断睡眠监测的情况
多导睡眠呼吸监测预约流程（医院留宿）：
第一步：睢宁县人民医院呼吸与危重症医学科开出检测项目后缴费
第二步：预约多导睡眠监测
第三步：工作人员确定监测时间后与您沟通
第四步：按指定时间来院进行睡眠监测
第五步：监测结果出来后通知您并预约报告解读
第六步：报告解读
打呼噜不是睡得香
夜间呼吸暂停是健康警报
家人是最敏锐的"监测仪"
若发现家人打呼噜严重
请及时鼓励并陪伴其前往医院检查
咨询电话
0516-67551652
