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体重管理年 | 5+2轻断食减肥指南，“管住嘴”还有这些方法

2025-04-20 12:00 93

随着生活节奏加快
加班、熬夜、饮食不规律
成为部分人的生活常态
也导致了肥胖症的出现
一些人对体重管理存在误区
认为少吃即可

其实轻断食不是每天都少吃

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